Crédito: Portal Vividense
Na manhã deste domingo (3), a academia Cross Hiit realizou, na praça José Auache, em Coronel Vivida, um treinão de calistenia, aberto ao público em geral.
Calistenia é um conjunto de exercícios físicos que utiliza principalmente o peso do próprio corpo, podendo em alguns casos também ser usado acessórios.
A modalidade desenvolve habilidades, como força sobre o próprio corpo, equilíbrio, noção espacial e flexibilidade.
Os responsáveis pela academia [Carlos Henrique da Silva, Rosiane Balbinot e Laudier Sinhorin] agradecem aos participantes.
Eles adiantam que um novo treinão está sendo organizado para os próximos dias e, em breve, a data será divulgada.
